4H fitness 梅ヶ丘
4/30 (火)
5/1 (水)
5/2 (木)
5/3 (金)
5/4 (土)
5/5 (日)
5/6 (月)
10:45 - 11:00
田頭里沙
ストレッチプログラム(テニスボール上半身15分編)
11:00 - 11:30
野口 久恵
姿勢チェック＆改善アドバイスセミナー
12:00 - 12:30
野口 久恵
姿勢チェック＆改善アドバイスセミナー
12:15 - 12:30
田頭里沙
ストレッチプログラム(テニスボール下半身15分編)
13:00 - 13:30
野口 久恵
姿勢チェック＆改善アドバイスセミナー
13:15 - 13:30
ストレッチプログラム(ヨガブロック15分編)
14:15 - 14:45
野口あかり
ストレッチポールプログラム(上半身編)
16:15 - 16:45
野口あかり
ストレッチプログラム（テニスボール編）
16:15 - 16:45
野口あかり
ストレッチプログラム（テニスボール編）
19:15 - 19:45
野口あかり
ストレッチプログラム（テニスボール編）